나희원의 척추건강을 위한 필라테스 패러다임 by 스파인피터
신체적, 정신적인 웰빙을 위한 척추에서 나오는 모든 신경을 자극하고 풍부한 혈액을 공급받게 되면,
우리 몸은 한결 가볍고 단단한 신체를 가질 것입니다.
전 세계적으로 베스트셀러인 '스파인피터' 소도구를 이용하여,
오늘날 우리는 조셉 필라테스의 오리지널 클래식 프로그램의 원칙을 따르면서
당신의 척추 나이가 젊어지는 것을 느낄 것입니다.
"만약 30살에 당신의 척추가 뻣뻣하다면 당신은 늙은 것이고, 60살에도 완벽히 유연하다면 당신은 젊은 것이다."
